1401 مهر 15، 22:48
امروز دهمین روز خوب منه و اینجام تا تجربیاتم در اختیارتون بزارم
اگه بخوام حالت های خودم رو تو اواین روزهای خوب که داشتم توصیف کنم همش حال خوب نبوده روزای اول واقعا آشفته و ناراحت بودم و خب هیچ راهی برای بهتر کردن حالم پیدا نکردم اما صبر و زمان همه چیز رو حل میکنه ، ما باید قبول کنیم که یه عادت بد رو واردزندگیمون کردیم که ترک کردن و رها کردن اون برامون مشکله
من تصمیم گرفتم که از روز چهارم به بعد عادت هایی رو در طول روزمره داشته باشم تا وقتم رو به نحوی پر کنم تا شاید کمتر فکر انجام دوباره خ.ا به ذهنم خطور کنه
من به این جمله اعتقاد دارم که عادت ها زندگی مارو میسازن
کسی که رژیم غذایی خوبی داره سالم تر زندگی می کنه
کسی که همش فست فود می خوره زندگی ناسالمی داره
شکل دادن عادت های خوب در ابتدا سخت یا برای بعضی حتی غیر ممکنه اما نتیجه یه عادت خوب در طولانی مدت نمایان میشه ، مثل خ.ا که جزو عادت های مضر محسوب میشه ، عادت های مضر همیشه لذت بخش و تا حدی وسوسه کننده اما این شمایید که تو ذهنتون باید به اونا نه بگین
و اما صحبت پایانی اینکه باید با توجه به شناخت فردی که نسبت به خودتون دارید کارهایی رو بنویسید و سعی کنید به اونا متعهد باشید و انجامشون بدین
مراقب عادت های زندگیمون باشیم
ممنون که وقت گذاشتین