1399 دي 14، 22:31
(1399 دي 14، 21:53)کانونی نوشته است:
الان من در مورد این پست آخر حرف دارم همینجا بگم؟( دیگه خیلی صبر کردم )
در موردش تو گروه سرو حرف زدن
یکی گفت
نقل قول: حالا راه حل چی میتونه باشه ؟ سم زدایی یا روزه دوپامینیکی دیگه گفت
برای این کار باید هر چند روز یکبار مثلا میتونه هفته ای یک بار باشه
نقل قول: روزانه حداقل یک بار در شرایطی که میخوایم بریم به طرف محرک (که میتونه هرچیزی باشه)، پرهیز کنیم و با هم مشارکت کنیم.
خواستم بگم کاش در مورد روش اجرایی اشم صحبت کنید
شما گفتین چه کاری باید انجام بشه ولی روشش هم بگید ممنون میشیم
طبق چیزی که نوشتم ، اگه بروبچ موافقت کنن از هفته بعد چالشو شروع می کنیم به صورتی که هر هفته از ۱۲ شب یکشنبه تا ۱۲ شب دوشنبه به مدت ۲۴ ساعت ممنوعیت یه چیز خاص داریم
مثلا یه هفته موسیقی ، یا یه هفته موبایل یا ...
هفته ای یه بار تا عید
خیلی اتفاقات خوبی می افته
در همه احوال
خداراشکر!!!!